Ayurveda Resort Sonnhof, Österreich
IN KÜRZE
Sanfte Pflege in Europas bestem Ayurveda-Resort
DAS NIEDRIGE
Sonnhof ist auf europäisches Ayurveda spezialisiert und die Menschen strömen hier wegen intensiver Entgiftungs- und Verjüngungsprogramme. Im Winter das Hotel in der Tiroler Alpen, sieht aus wie eine Skihütte in der mit drei Zoll Schnee bedeckt den gefrorenen Boden.
Es ist eine kuriose Mischung aus ruhiger germanischer Ordnung, kombiniert mit reichhaltigen Glocken und Gerüchen, einschließlich täglicher Yoga- und Meditationssitzungen, einem auf anspruchsvolle ayurvedische Massagen spezialisierten Spa und einer Küche, die sich hauptsächlich auf vegetarisches Essen konzentriert, wie zum Beispiel Alpkäse oder Lachs. Während Ihrer Ernährungsanalyse kann der wunderbare Malini Hüslmeier, der auch ein Psychotherapeut ist, Ihnen sagen, dass Sie täglich ein Tonikum Safranfäden, gemischt mit Honig und warmer Milch, in Ihre Ernährung aufnehmen sollten.
Wärme ist für ayurvedische Praktiken von zentraler Bedeutung, daher gibt es zahlreiche Saunen und Dampfbäder. Der Spezialist Gaurav Sharma gibt Ihnen eine Pulsdiagnose und bestätigt Ihre Konstitution (Pitta, Vata, Dohsa). Möglicherweise wird Ihnen eine Ganzkörpermassage namens Abhyanga, eine Kräuter-Lehm-Sauna und eine Padabhyanga-Fußmassage am späten Nachmittag mit anschließender Meditation vor dem Schlafengehen verschrieben.
Begeben Sie sich nach dem kompletten Behandlungsmenü und genießen Sie das himmlische Mukha Abhyanga, eine Massage gegen Schlaflosigkeit und Angstzustände, gefolgt von einer Zeit in der Biosauna, bevor Sie sich im Swasthya-Ruheraum entspannen können. In nur fünf Tagen kann Sonnhof Ihnen dieses wertvolle Geschenk der ruhigen Perspektive geben. Schlaf ist leichter. Alleinsein fühlt sich elektrisch an.
Buchen Sie jetzt
- BESTE FÜR
- Ganzheitliche Heilung, Probleme beheben
- BUCHE ES
- Healing Holidays (+44 20 7843 3592; healingholidays.co.uk) bietet ein dreitägiges Ayurveda-Schnupperprogramm ab 799 € pro Person mit Vollpension, einschließlich Flügen, Transfers, Yoga, Meditation und zwei Behandlungen gemäß Programm. Healing Holidays ist der einzige Buchungsanbieter für das Ayurveda Resort Sonnhof